CENTRO DE PSIQUIATRÍA DINÁMICA
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Category: Comunicación

Protegido: COMUNICACIÓN CONTROLADA: LA TÉCNICA DE LOS 5 MINUTOS

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COMO DISCUTIR … “sin llegar a las manos”

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Como aclaré en un articulo anterior, existe una creencia muy difundida que afirma que discutir es herir con la palabra. Sin embargo; discutir solo es discutir, mostrando nuestro desacuerdo y buscando una comunicación que permita dar y recibir, respetando siempre los límites propios y las necesidades del otro.

Vamos a tratar sobre la importancia de aprender a discutir.

Ha quedado claro, que todos necesitamos “descargar” la frustración que sentimos cuando algo no nos sale como queremos.

Según sean los caminos de la “descarga”, así serán nuestros comportamientos. Continue reading

Protegido: ¿CÓMO MANEJAS LA RABIA? DE LA RABIA QUE DESTRUYE A LA RABIA QUE RESUELVE

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Protegido: COMO LOGRAR UNA COMUNICACIÓN EFICAZ: “LA CARTA ESPEJO”

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