Blog del Doctor Cabau

Terapia Integral Planificada

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Mes: mayo 2016

EL LADO OSCURO DEL SER HUMANO: LA POLARIDAD Y LA SOMBRA

COPAS

CONCEPTO DE POLARIDAD

La polaridad incorpora la verdad de que todas las cosas manifiestas tienen «dos lados», «dos polos», un «par de opuestos», con múltiples grados entre los dos extremos.

Tomemos en el plano físico, el ejemplo del calor y el frío que son idénticos en naturaleza (temperatura), pero distintos en grado. El termómetro marca muchos grados de temperatura, llamando al polo más bajo «frío» y al más elevado «calor». Entre ambos polos hay muchos grados de «calor» y de «frío». No hay ninguna norma absoluta que me indique donde empieza el calor o el frío.

En el plano mental «bueno y malo» son considerados como diametralmente opuestos, diferentes e irreconciliables, pero al aplicar el principio de polaridad, nos daremos cuenta que no existe la bondad o maldad absoluta. Los dos términos son los polos de la misma cosa. Empezando en cualquier punto de la escala, siempre encontraremos «más bondad» o «menos maldad» conforme ascendamos por ella, y «menos bondad» y «más maldad» en cuanto descendamos. Por lo tanto hay grados relativos de bondad y de maldad.
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PÉRDIDAS NECESARIAS

perdidas-necesariasEn el año 1992 leí por primera vez el magnifico libro de Judith Viorst llamado «Pérdidas necesarias«.

Después de pasar largos años escribiendo con éxito sobre el mundo interior de los niños, decidió profundizar en la psicología humana. Se formo en teoría psicoanalítica y empezó a ejercer como psicoterapeuta.

Fueron pasando los años y finalmente observó un denominador común en los seres humanos: se dio cuenta que todos luchamos de alguna manera contra las pérdidas.

No solo aconsejo la lectura del libro, sino que aprovecho su contenido para reflexionar sobre algunos aspectos que quiero compartir con vosotros. Continue reading

Protegido: INTELIGENCIA EMOCIONAL: Las cuatro palabras

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INTELIGENCIA EMOCIONAL: Drama y Melodrama


Drama
Una vez más vuelvo al tema de la inteligencia emocional. En un articulo anterior, hablé de la importancia de saber gestionar las relaciones personales; en el sentido de tener la capacidad de establecer y mantener vínculos sanos, sensibles y satisfactorios. 

EL «DRAMA» DE LA VIDA

El poeta Amado Nervo decía en uno de sus versos; «el cielo es azul, el mar es salado y la vida es incierta«.

La vida es un «drama», que en su sentido más profundo significa que es impredecible e insegura.

Por mucho que nos resistamos, estamos instalados en un continuo presente donde puede ocurrir cualquier cosa, lo que hace que en general, nos sintamos indefensos e inseguros sin saber convivir con la incertidumbre que es inherente a nuestra existencia. Por otro lado, cuanto más inseguros nos percibamos internamente, más recursos invertiremos en asegurar nuestras circunstancias externas. Continue reading