Hace muchos años, le oí decir a un viejo catedrático: «… en medicina todo es psicosomático, el resto es veterinaria«. La experiencia me ha demostrado que esta afirmación no puede ser más cierta, y en el caso de la depresión también es así. Todos los profesionales de la salud mental, estamos de acuerdo en que el ser humano es una unidad indivisible mente-cuerpo, pero en demasiadas ocasiones nos olvidamos de ello.
Cuantas veces ignoramos que la nutrición óptima para la mente, no solo mejora el estado de ánimo, sino que da la energía y motivación suficiente, para realizar cambios en la vida de las personas. Conozco muy pocos psiquiatras y psicoterapeutas, que reconozcan que sus resultados mejorarían, si ayudasen a sus pacientes con un plan de puesta a punto de su bioquímica cerebral (ver «El problema del diagnóstico en salud mental«). Continue reading
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